电影非常杀长剧情介绍:方源拿过A4纸看了一眼，诧异道：“负重训练……我都是要冲击陨星级的人了，这么基础的训练竟然是最合适的？”“基础是一切的基石。”罗德上将摊手说道。方源只是随口开个玩笑，当然知道基础训练的重要性。“其实，你成长速度已经过快，如果是平稳时期，总部肯定会选择压一压你的成长速度，让你有沉淀的时间。”罗德上将说到这里，也有些无奈：“厚积薄发才是最好的成长方式，成长速度过快，其实是存在风险的。不过，现在局势紧张，没有时间让你慢慢沉淀了。”下午的时候。方源就开始肌肉强度和细胞活性的基础训练。训练方式很简单，就...